Nouveau !

Entretenir sa santé tout en prenant soin de celle de notre Planète

NOUVEAU !

La Ville organise son premier Plogging, le dimanche 19 mai à partir de 10 heures plaine de la Saussaie (côté Polygone).

Le plogging, qu’est-ce que c’est ?
Le plogging est une combinaison de jogging et de ramassage des ordures. Il vient du mot suédois : « plocka upp » (ramasser) et de jogging. Il s’agit pour le joggeur, ou le marcheur, de se doter d’un sac poubelle et de ramasser les ordures et autres déchets trouvés le long de son parcours de course. En tant qu'entraînement, il permet de varier les mouvements du corps en ajoutant des flexions, des accroupissements et des étirements à l'action principale de la course. Le plogging permet également de faire des pauses régulières pendant l’effort, ce qui permet aux non initiés de parcourir plus de distance qu’à l’accoutumée. Un bon test pour mesurer sa forme en cette période printanière.

En résumé, faire du plogging, c’est faire du bien à sa santé tout en prenant soin de celle de notre planète.

Contact : Nicolas Szlatala-Pallot - 07 81 39 24 39

Voir le programme : http://bit.ly/2ZWT5Mk